こんにちは！村上美津子です。
50代女性の人生を変える姿勢矯正と歩き方を広めるために活動しています。
こちらは、お客様から頂いた声を基にした動画です。
「村上さんと出逢って人生が変わった」と言われ、とても嬉しかった時のものです。3分位の動画ですが、まずはこちらをご覧いただけたらと思います。
腰痛や肩こり、更年期障害の症状などで困ってはいませんか？
疲れが取れにくい、痛みがあって快適に過ごせない。
何をやっても一時しのぎで根本的な改善ができない。
やりたいことも出来なくなって、やる気がわかない。
この先どうなるのかと思うと不安しかない…
私は、子供の頃からとても元気で、ケガをして病院に行くことはあっても、大人になってからは風も引かず、我が子がインフルエンザにもなっても、移される事も無かったので、自分は健康だと思っていました。
ところが
48歳の時に子宮がんをわずらい、子宮、卵巣を全摘することになってしまいました。
術後、関節の痛みや倦怠感、更年期障害のような症状に悩まされ、このまま年をと取っていったらどうなるのか？と、考えたらとても不安になりました。
朝、起きると関節が痛み、手をつくと手首が痛い、足をつこうとすると足の甲が割れるんじゃないかと思うほどの激痛で動き始めるのが大変でした。
指に力が入らず、ビンの蓋や缶のプルタブすら開けられなくなった時は本当に情けなくなりました。
動くことが好きだったのでスポーツは何でもしましたし、年齢の割には体力もある方だと思っていたので、当たり前にできていたことができなくなることが一番辛くて自信を無くしました。
治療は何をやっても一時しのぎで軽減しない、地味な痛みこそいつまでも続きました。
それから4年くらいたった時、このまま年をとってやりたいこともできないで生きていくなんて嫌だ！！と本気で思い始めた時に姿勢改善のメゾットに出会い、姿勢を整えただけで、嘘みたいに今までの痛みが無くなりました。ところが、何日か経つとまた痛みが戻ってきました。
そしてレッスンを受けるとまた良くなって…教わった通りにやってるつもりでも正しく身にに付けるのは自分だけでは難しいと思いました。
見渡せば、私だけじゃなく、同じような症状で困っている同年代の方がたくさんいることにも気づきました。
私自身がそうだったように、姿勢は気になるけど、正しい姿勢がわからない、やってみるけどあっているのかわからない、気を付けていても続かない…という方がほとんどでした。
教えてあげたい！ということと、自分自身もやり続けなければまた再発するかもしれないので、真剣に学んで人に伝えながら続けていこうと思いました。
学んだ事を家族や友人、大切な人へ伝えていくうちに、伝えた方が元気になって、また自信を持てるようになってくれるのを見て、こんなに喜んでもらえるなら真剣にとり組んで、生涯の仕事としていきたいと思うようになりました。
姿勢のメソッドはとても簡単です。
だからこそ続けるのが難しいです。
まずは正しい姿勢を知ってもらうこと。姿勢が変わると気持ちも変わること。姿勢だけじゃないたくさんの事が変わることを1人でも多くの方に知っていただきたいです。大切な人へ、そして大切な人の大切な人へ。クラウドファンディングを通じてお届けできたらと思いスタートしました。
この姿勢のメソッドが必要な方にお届けできたら嬉しいです。
いざスタート！と思った矢先にコロナが発生･･･
人のお役に立てる仕事として真剣に取り組みたいと思い、フルタイムの仕事を辞め、さあスタートと思った矢先、コロナで全く人に会えなくなってしまいました。
コロナ渦で運動不足や体調を崩す方も増え、なんとか姿勢を伝えられないかと考え、オンラインでレッスンを始めたところ、とても喜んでいただく事ができました。
オンラインにしたことで東京をはじめ北海道や大阪、福井、海外はニュージーランドやアーストラリア、サンフランシスコ、オースチンなどとも繋がらせていただくことができ、たくさんの方にお伝えできる可能性も広がりました。
SNSの可能性、そしてクラウドファンディングを活用させてもらうことで、なぜ私が姿勢をお伝えしたいのかを知っていただいて、共感していただけた方に伝わっていく事は私にとってもとても嬉しい事なので、姿勢と歩き方を変えるだけで人生がもっともっと輝いてくるょ！ということをクラウドファンディングを通じてたくさんの方に知っていただけたらと思いました。
「50代女性の人生を変える！姿勢矯正」プロジェクト
正しい姿勢と歩き方を身に付けていただくことで、体調を改善し、体と心が元気になっていきます。
体が重くてやる気がでない、もう年だから…と諦めないで、毎日を快適にやりたいことを我慢しないでできる体を体感しながら、5年後、10月年後を目標にワクワクしながら想像できるようなっていきます。
毎日、当たり前に立って、歩いていますが、その当たり前を見直して、いい習慣を身に付けることで、これからの人生が本当に変わっていきます。
病院や薬に頼らないで自分の体は自分でケアできるようになることは医療費の削減にもなり社会貢献にも繋がります。
元気な人が増えるといいエネルギーがあふれ、嫌な事件なども減り、社会が明るくなっていくと思います。
便利すぎる世の中、ストレス社会で不健康な人が増えている中、姿勢と歩き方で1人1人の意識が変わることで世の中も必ず変わると信じています。
姿勢（骨盤）矯正をして正しく立つことで、60分後には腰を立てて立つことが出来ます。姿勢と歩き方を変えたことで6ヶ月後には78歳の母でもここまで変化しました。（下記写真1枚目）
そして9か月後には肩の力みも抜けて綺麗に立てるようになりました。（下記写真2枚目）
リターン
皆様からいただいた資金は
・レッスンをさせていただく時のレッスンの運営費
・チャリティウォーキングイベント開催運営費
https://fb.me/e/2Z28dnaEK
などの活動資金にさせていただきます。
謝礼1 …お礼のメール 500円 50人
謝礼2 …お礼のお手紙 1000円 50人
謝礼3 …ウォーキングイベントご招待目標100名（2022年4月17日、開催予定）
https://fb.me/e/2Z28dnaEK
歩いて健康、歩いて貢献！！をスローガンに
会場に集まっての参加とオンラインも繋いでどこからでも参加できる進化系ウォーキングイベントです！！参加した方が歩いた歩数を10歩で1円に換算して地球をキレイにし隊の活動費として寄付。残りはイベント開催運営費、通常レッスンの運営費にさせていただきます。
今までの活動：2020.12月に子宮がん啓発チャリティーウォーキングイベント開催、2021.12月(地球をキレイにし隊結成)から毎月、月に一度、ゴミ拾いウォーキング開催中。イベント主催1周年記念のタオル作成中
A、 2,000円… イベント参加ご招待と姿勢と歩き方のワンポイント動画プレゼント 100人
※当日、都合が悪くて参加できなくても200円は寄付になります。
5名招待券 10,000円 5名の方をご招待頂けます。
10名招待券 20,000円 10名の方をご招待頂けます。
15名招待券 30,000円 15名の方をご招待頂けます。
B、 5,000円… イベント協賛 イベント告知協賛欄に会社名、明記、とご招待
C、10,000円…イベント協賛 イベント告知協賛欄に会社名、明記とイベント開催当日に会場に会社案内のブース設置、とご招待
D、50,000円…開会のご挨拶、イベント協賛 イベント告知協賛欄に会社名、明記とイベント開催当日に会場に会社案内のブース設置
謝礼4 …姿勢診断 オンライン プレゼント券 5000円のところ3000円 70人
後姿の写真で姿勢の診断をし、猫背を作っている原因や正しい姿勢の作り方をお伝えしす。痛みや歪みのケアの方法もお話します。60分
※日程は後日、要相談
謝礼5…姿勢診断 オンライン＋ウォーキング講座(30分×3回) オンライングループ講座 プレゼント券
10,000円のところ6,000円 50人
ウォーキング講座は座学30分×1回と実践レッスン30分×2回の全3回です。歩行を運動に変える歩き方の習得と10分のウォーキングでも代謝を上げて効率よく運動効果をアップあせる方法を学びます。 ※姿勢診断 オンラインは別時間、または別日で実施。
謝礼5…姿勢と歩き方の3か月パーソナル基礎講座 オンライン プレゼント券
128,000円のところ59,800円 6人
痛みや歪みを克服したい方向き
根本的姿勢(骨盤)矯正 1ヶ月60分×2回、3ヶ月で6回のレッスンで自分でできる姿勢矯正と正しい歩き方を身に付ける基礎講座。
講座の3か月間は一週間に20コマ以上ある毎日のデイリーレッスン（下記参照）や講座も受け放題（オンライン）にも参加できる特典付きです。 １00名
体験いただいた方々の声
「実際のレッスンよりも、まずオンラインで気軽に参加できたことがかえって良かった気がします。リモートでも説明はわかりやすかったし、マイペースで実践することもできて、勉強になりました。」
「家にいながら、レッスン教室に出向いたような感覚が新鮮&有意義でした。」
「自分の身体について考えるきっかけをいただきました。 肩など身体の不調に気付く度に教えていただいたストレッチ、体操を心がけているので、セルフケアができ、安心感があります。 基本の姿勢、呼吸を意識しているだけで、少しずつ変化を感じているので、更に体が変わって行くことを楽しみに続けていきたいとおもいます。」
「同じ動きをするのでも、少し意識をするだけで、効率良く身体を動かすことができる事がよく分かりました。」
「それぞれのストレッチの効果とその理由をちゃんと説明してくれるので納得してストレッチに取り組むことができること。」
「先生の元気さや明るさでヤル気をもらえる!」
「ジャンプの際のおしっこ漏れがなくなった!」
「朝起きたときの体の固さが改善された。」
「簡単なのにすぐ効果がある。 目に見える効果でうれしくなる。」
「身体を動かすことの抵抗が少なくなった。 難しい動きでなかったので、１人でもできる。 自分の実態に合わせて教えてもらえること、こまっていることに対して有効な手立てをしめしてとらえることで普段のストレッチなど継続してできるようになった。 普段の生活の中でも気づいた時に姿勢を整えようとするようになった。」
「正しい姿勢のとり方、歩き方を知れてとても良かったです。 生理前の偏頭痛が無くなりました。」
「自分の姿勢について客観的な意見をもらえたこと、また良い姿勢や歩き方のポイントを知れたことが嬉しかったです。 また姿勢についても理論的に教えていただいたのでとても納得でき、ポイントを押さえてやってみようと思えました。」
「自分の立ち姿の写真をチェックしていただいて、どこをどのようの改善したらよいのか教えて頂けたのがよかったです。また、肩の力を抜いて姿勢をよくする方法は意外で他では教えていただいた事の無い内容でした。」
「立ち姿の変化。特にお腹周りがすっきり見えてきたこと。目標とする姿に近づいていける前向きな気持ちになれてること。」
「簡単に無理なくできる事なので続けやすいと思った。」
「具体的に何に気をつければいいか 教えてもらえたこと。 自分でケアできる知識、コツなどを身につけられそう。
プロジェクトが成功したあとの未来について
病院や薬に頼らないで自分の体は自分でケアできるようになることは医療費の削減にもなり社会貢献にも繋がります。
元気な人が増えるといいエネルギーがあふれ、嫌な事件なども減り、社会が明るくなっていくと思います。
ストレス社会で不健康な人が増えている中、姿勢と歩き方で1人1人の意識が変わることで世の中も必ず変わると信じています。
リターン
¥500
47 リターン（残り）
お礼のメール
3 支援者
お届け予定 2月, 2022
¥1000
43 リターン（残り）
お礼のお手紙
7 支援者
お届け予定 2月, 2022
¥2000
35 リターン（残り）
ウォーキングイベントご招待A
2,000円… イベント参加ご招待と姿勢と歩き方のワンポイント動画プレゼント
※当日、都合が悪くて参加できなくても200円は寄付になります。
歩いて健康、歩いて貢献！！をスローガンに
会場に集まっての参加とオンラインも繋いでどこからでも参加できる進化系ウォーキングイベントです！！参加した方が歩いた歩数を10歩で1円に換算して地球をキレイにし隊の活動費として寄付。残りはイベント開催運営費、通常レッスンの運営費にさせていただきます。
今までの活動：2020.12月に子宮がん啓発チャリティーウォーキングイベント開催、2021.12月(地球をキレイにし隊結成)から毎月、月に一度、ゴミ拾いウォーキング開催中。イベント主催1周年記念のタオル作成中
65 支援者
お届け予定 4月, 2022
¥3000
58 リターン（残り）
姿勢診断 オンライン プレゼント券 5000円のところ3000円
後姿の写真で姿勢の診断をし、猫背を作っている原因や正しい姿勢の作り方をお伝えしす。痛みや歪みのケアの方法もお話します。60分
※日程は後日、要相談
12 支援者
お届け予定 2月, 2022
¥5000
3 リターン（残り）
ウォーキングイベントご招待B
5,000円… イベント協賛 イベント告知協賛欄に会社名を明記します。
歩いて健康、歩いて貢献！！をスローガンに
会場に集まっての参加とオンラインも繋いでどこからでも参加できる進化系ウォーキングイベントです！！参加した方が歩いた歩数を10歩で1円に換算して地球をキレイにし隊の活動費として寄付。残りはイベント開催運営費、通常レッスンの運営費にさせていただきます。
今までの活動：2020.12月に子宮がん啓発チャリティーウォーキングイベント開催、2021.12月(地球をキレイにし隊結成)から毎月、月に一度、ゴミ拾いウォーキング開催中。イベント主催1周年記念のタオル作成中
7 支援者
お届け予定 4月, 2022
¥6000
44 リターン（残り）
姿勢診断 オンライン＋ウォーキング講座(30分×3回) オンライングループ講座 プレゼント券
10,000円のところ6,000円
ウォーキング講座は座学30分×1回と実践レッスン30分×2回の全3回です。歩行を運動に変える歩き方の習得と10分のウォーキングでも代謝を上げて効率よく運動効果をアップあせる方法を学びます。
※姿勢診断 オンラインは別時間、または別日で実施。
6 支援者
お届け予定 2月, 2022
¥10000
15 リターン（残り）
ウォーキングイベントご招待A 5名招待券
2,000円×5名… イベント参加ご招待と姿勢と歩き方のワンポイント動画プレゼント
※当日、都合が悪くて参加できなくても200円は寄付になります。
歩いて健康、歩いて貢献！！をスローガンに
会場に集まっての参加とオンラインも繋いでどこからでも参加できる進化系ウォーキングイベントです！！参加した方が歩いた歩数を10歩で1円に換算して地球をキレイにし隊の活動費として寄付。残りはイベント開催運営費、通常レッスンの運営費にさせていただきます。
今までの活動：2020.12月に子宮がん啓発チャリティーウォーキングイベント開催、2021.12月(地球をキレイにし隊結成)から毎月、月に一度、ゴミ拾いウォーキング開催中。イベント主催1周年記念のタオル作成中
0 支援者
お届け予定 4月, 2022
¥10000
5 リターン（残り）
ウォーキングイベントご招待C
10,000円…イベント協賛 イベント告知協賛欄に会社名、明記とイベント開催当日に会場に会社案内のブース設置します。
歩いて健康、歩いて貢献！！をスローガンに
会場に集まっての参加とオンラインも繋いでどこからでも参加できる進化系ウォーキングイベントです！！参加した方が歩いた歩数を10歩で1円に換算して地球をキレイにし隊の活動費として寄付。残りはイベント開催運営費、通常レッスンの運営費にさせていただきます。
今までの活動：2020.12月に子宮がん啓発チャリティーウォーキングイベント開催、2021.12月(地球をキレイにし隊結成)から毎月、月に一度、ゴミ拾いウォーキング開催中。イベント主催1周年記念のタオル作成中
2 支援者
お届け予定 4月, 2022
¥20000
9 リターン（残り）
ウォーキングイベントご招待A 10名招待券
2,000円×10名… イベント参加ご招待と姿勢と歩き方のワンポイント動画プレゼント
※当日、都合が悪くて参加できなくても200円は寄付になります。
歩いて健康、歩いて貢献！！をスローガンに
会場に集まっての参加とオンラインも繋いでどこからでも参加できる進化系ウォーキングイベントです！！参加した方が歩いた歩数を10歩で1円に換算して地球をキレイにし隊の活動費として寄付。残りはイベント開催運営費、通常レッスンの運営費にさせていただきます。
今までの活動：2020.12月に子宮がん啓発チャリティーウォーキングイベント開催、2021.12月(地球をキレイにし隊結成)から毎月、月に一度、ゴミ拾いウォーキング開催中。イベント主催1周年記念のタオル作成中
1 支援者
お届け予定 4月, 2022
¥30000
5 リターン（残り）
支援するよ！3万円
0 支援者
お届け予定 2月, 2022
¥30000
8 リターン（残り）
ウォーキングイベントご招待A 15名招待券
2,000円×15名… イベント参加ご招待と姿勢と歩き方のワンポイント動画プレゼント
※当日、都合が悪くて参加できなくても200円は寄付になります。
歩いて健康、歩いて貢献！！をスローガンに
会場に集まっての参加とオンラインも繋いでどこからでも参加できる進化系ウォーキングイベントです！！参加した方が歩いた歩数を10歩で1円に換算して地球をキレイにし隊の活動費として寄付。残りはイベント開催運営費、通常レッスンの運営費にさせていただきます。
今までの活動：2020.12月に子宮がん啓発チャリティーウォーキングイベント開催、2021.12月(地球をキレイにし隊結成)から毎月、月に一度、ゴミ拾いウォーキング開催中。イベント主催1周年記念のタオル作成中
2 支援者
お届け予定 4月, 2022
¥50000
5 リターン（残り）
支援するよ！5万円
0 支援者
お届け予定 2月, 2022
¥50000
3 リターン（残り）
ウォーキングイベントご招待D
50,000円…開会のご挨拶、イベント協賛 イベント告知協賛欄に会社名、明記とイベント開催当日に会場に会社案内をブース設置します。
歩いて健康、歩いて貢献！！をスローガンに
会場に集まっての参加とオンラインも繋いでどこからでも参加できる進化系ウォーキングイベントです！！参加した方が歩いた歩数を10歩で1円に換算して地球をキレイにし隊の活動費として寄付。残りはイベント開催運営費、通常レッスンの運営費にさせていただきます。
今までの活動：2020.12月に子宮がん啓発チャリティーウォーキングイベント開催、2021.12月(地球をキレイにし隊結成)から毎月、月に一度、ゴミ拾いウォーキング開催中。イベント主催1周年記念のタオル作成中
0 支援者
お届け予定 4月, 2022
¥59800
5 リターン（残り）
姿勢と歩き方の3か月パーソナル基礎講座 オンライン プレゼント券
128,000円のところ59,800円 6人
痛みや歪みを克服したい方向き
根本的姿勢(骨盤)矯正 1ヶ月60分×2回、3ヶ月で6回のレッスンで自分でできる姿勢矯正と正しい歩き方を身に付ける基礎講座。
講座の3か月間は一週間に20コマ以上ある毎日のデイリーレッスン（下記参照）や講座も受け放題（オンライン）にも参加できる特典付きです。
1 支援者
お届け予定 2月, 2022
JA
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